Jul
14
2009
Årets brus - GI
Author: adminI min värld så kan brus anses vara något som är aktuellt och som tycks vara ett samtalsämne som många pratar om. Nästan som ett rykte som sprids, fast detta bruset kan snarare vara en ny trend eller nyhet som sprids snabbt.
Det senaste året har ja lagt märke till ett brus som rör en ny bantningsmetod. Ni kan antagligen redan gissa vilken jag talar om. Självklart så talar jag om GI metoden, den helt klart mest populära diet och bantningsmetod i dagsläget. Eftersom det har blivit ett sådan brus kring just denna diet, kan man ju nästan konstatera att det är många som provat den. Att gå ned med GI metoden verkar idag nästan var en självklarhet, och ingen skulle någonsin försöka sig på någon klen pulverdiet i hopp om att hålla sig smal resten av livet. Nej, ska man gå ner i vikt i dagens samhälle då är det GI mat som gäller.
Den kanske främsta anlednignen till att Gi metoden blivit så populär är just att det är så lätt att variera sin kost. De flesta dieter bruakr man alltid tröttna på men det händer inte med denna dieten. Då det finns säkert ett femtioatal böcker i butikerna med goda GI recept, så tryter sällan fantasin. Tvärtom så finns det oändligt många alternativ att det rä bara att välja och vraka. Just detta bidrar ju med att Gi metoden inte känns som en bantningsmetod, men det är också kanske främst för att den inte bara rä det. Om man bara vill vara hälsosam och leva sunt, ja då är GI mat ett bra val. Och egentlgien är det ju det vi alla borde foksuera på, att må bra och leva sunt.